تغذیه مناسب برای بیماران پارکینسون
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
مقدمه:
رژیم غذایی در بیماران پارکینسون نقشی حیاتی دارد. تغذیه صحیح میتواند به جذب بهتر داروها، کنترل وزن، کاهش یبوست و افزایش انرژی کمک کند.
غذاهای مفید:
میوهها و سبزیجات تازه: منبع آنتیاکسیدانها برای کاهش آسیب عصبی.
غلات سبوسدار و فیبر بالا: برای جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش.
پروتئینهای کمچرب: مانند ماهی، مرغ و حبوبات که به حفظ عضلات کمک میکند.
آب کافی: نوشیدن حداقل ۸ لیوان در روز برای جلوگیری از کمآبی بدن.
غذاهایی که باید محدود شوند:
غذاهای پرچرب و سرخکردنی
شکر و قندهای ساده
غذاهای فرآوریشده و شور
نکات مهم :
بهتر است مصرف پروتئین از داروی لوودوپا فاصله داشته باشد تا جذب دارو کاهش نیابد.
وعدههای کوچک و مکرر در طول روز انرژی بدن را پایدار نگه میدارد.
نتیجه گیری:
رعایت اصول تغذیه سالم میتواند روند درمان را حمایت کند و کیفیت زندگی بیماران پارکینسون را افزایش دهد.
گردآورنده: نگار سادات حقایق